O NAR-SP apresenta o seu

Faça uma imersão total com a equipe do NAR-SP, treinadores olímpicos e profissionais referência no esporte de alto rendimento e torne-se um especialista em treinamento pliométrico, em treinamento de velocidade e em treinamento de força.

Ao final de cada certificação você receberá o selo exclusivo de Profissional Certificado NAR, para cada um dos temas e programas realizados. Essa é a sua oportunidade de se qualificar em um centro de excelência de treinamento e ciência do esporte.

DATAS

CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO PLIOMÉTRICO:

09/05 (online), 15 a 17/05 (presencial)

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CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO DE VELOCIDADE:

30/07 (online), 07 a 09/08 (presencial)

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CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO DE FORÇA:

24/10 (online), 30/10 a 01/11 (presencial)

INVESTIMENTO

Certificação Individual – R$3.000,00

 

Pacote 3 Certificações – R$8.100,00

 

(Parcelamento em até 10x)

 

LOCAL

NAR - Núcleo de Alto Rendimento Esportivo de São Paulo

Av. Padre José Maria, 555, Santo Amaro, São Paulo – SP, 045753-060

SOBRE AS

CERTIFICAÇÕES

O objetivo do programa é promover uma imersão total dos participantes em cada um dos temas ministrados, oferecendo assim uma formação sólida, aplicada e robusta. O público-alvo são profissionais ligados ao treinamento esportivo e à ciência do esporte. Ao longo do ano, serão realizadas três certificações distintas, sendo elas: especialização em treinamento pliométrico, especialização em treinamento de velocidade e especialização em treinamento de força. 

As certificações serão realizadas sempre com turmas reduzidas (máximo de 30 alunos) e contarão com conteúdo exclusivo e inédito, preparado pelo time do NAR-SP em conjunto com os treinadores Olímpicos e profissionais do esporte que frequentam diariamente o nosso centro. Dentro de cada programa específico, serão ministradas aulas teóricas e práticas e os alunos terão a oportunidade de vivenciar e participar da rotina de treinamentos dos inúmeros atletas profissionais que frequentam as nossas instalações.

Ao final de cada certificação, os alunos receberão um selo exclusivo de “Profissional Certificado NAR”, para cada um dos temas e programas realizados.

Essa é a sua chance de se qualificar em um dos centros de treinamento e ciência do esporte que mais publica estudos científicos com atletas de alto rendimento em todo o mundo. Não deixe escapar esta oportunidade exclusiva de aprender com aqueles que vivem e respiram o universo do esporte de alto rendimento diariamente.

INSCREVA-SE

COMISSÃO

ORGANIZADORA

DIRETOR CIENTÍFICO

Irineu Loturco, PhD - Diretor técnico, NAR

- Editor Associado do International Journal of Sports Physiology and Performance, Biology of Sport, Journal of Human Kinetics, e European Journal of Sport Science, quatro das revistas científicas mais importantes da área;

- Como pesquisador, conta com mais de 260 publicações (sendo 110 como primeiro autor) na área de treinamento de força e velocidade em revistas internacionais com alto fator de impacto;

- Atuou como preparador físico em grandes clubes do futebol brasileiro e em seleções nacionais de diferentes modalidades olímpicas e paralímpicas;

- Destaque como referência no tema de treinamento de força, potência e velocidade para atletas de alto rendimento.

COMISSÃO

PEDAGÓGICA

Lucas A. Pereira, PhD
Gerente técnico, NAR

– Doutor em Ciências pela Universidade
Federal de São Paulo;

– Atua como revisor das revistas científicas
mais importantes da área;

– Como pesquisador, conta com mais de 150
publicações na área de treinamento de força,
pliometria e velocidade em revistas
internacionais com alto fator de impacto

Túlio B. A. Moura, PhD
Coordenador de cursos, NAR

– Doutor em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina

– Coordenador da Especialização em Ciência e Prática do Esporte de Alto Rendimento do NAR/Instituto Singularidades;

– Treinador nível II da World Athletics.

Valter P. Mercer, Esp
Supervisor de avaliações, NAR

– Aluno de Mestrado do Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde Aplicada ao Esporte e à Atividade Física da Universidade Federal de São Paulo;

– Especialista em Metodolodia do Treinamento para o Esporte de Alto Rendimento NAR/Instituto Singularidades;

– Responsável pelas avaliações dos atletas de alto rendimento do NAR-SP.

Victor Fernandes, MSc
Coordenador de projeto, NAR

– Mestre em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo;

– Treinador com participação em dois Jogos Olímpicos;

– Head Coach da seleção brasileira de revezamento 4×100 m de atletismo;

– Treinador nível II da World Athletics

CORPO DOCENTE

AULAS PRÁTICAS:

- Irineu Loturco - Diretor técnico, NAR

- Ismael Arenhart - Preparador físico, Seleção Brasileira Feminina de Rugby 7's

- Marina T. Betelli - Preparadora física projeto ICMS/NAR; preparadora física Seleção Brasileira Feminina de Rugby XV

- Neilton S. A. Moura - Treinador Olímpico, saltadores e decatletas

- Nélio A. Moura - Treinador medalhista e campeão Olímpico, saltadores

- Rafael Grazioli - Preparador físico, Criciúma Esporte Clube

- Túlio B. A. Moura - Coordenador de cursos, NAR; Treinador de atletismo, saltadores

- Ronaldo Kobal - Fisiologista, Sport Club Corinthians Paulista; Seleção Brasileira Feminina de Futebol

- Victor Fernandes - Coordenador de Projeto, NAR; Treinador da Seleção Brasileira de Revezamento 4x100m

- Valter P. Mercer - Supervisor de avaliações, NAR

CORPO DOCENTE

AULAS TEÓRICAS:

- Irineu Loturco - Diretor técnico, NAR

- Lucas A. Pereira - Gerente técnico, NAR

- Mateus Alves - Coordenador técnico medalhista e campeão Olímpico, Seleção Brasileira de Boxe

- Neilton S. A. Moura - Treinador Olímpico, saltadores e decatletas

- Nélio A. Moura - Treinador medalhista e campeão Olímpico, saltadores

- Santiago Zabaloy - Professor e cientista do esporte, Universidade de Flores - Argentina

- Túlio B. A. Moura - Coordenador de cursos, NAR; Treinador de atletismo, saltadores

- Tomás T. Freitas - Professor e cientista do esporte, Universidade Católica de Murcia - Espanha

- Victor Fernandes - Coordenador de Projeto, NAR; Treinador da Seleção Brasileira de Revezamento 4x100m

INSCREVA-SE

PROGRAMAÇÃO

14h teóricas + 6h vivências práticas com treinadores + 10h prátcas + 6h atividades complementares = 36h

Sexta-feira 09/05
19:00 – 19:15: Abertura do evento
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19:15 – 20:30: Prescrição e programação do treinamento pliométrico: diferenças entre modalidades individuais e coletivas
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico do NAR
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20:30 – 20:45: Intervalo
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20:45 – 22:00: Introdução ao treinamento pliométrico: aspectos neuromusculares e utilização de diferentes superfícies
Lucas A. Pereira, PhD – Gerente técnico do NAR

Online Via Zoom
Quinta-feira 15/05
08:30 – 10:00: Exercícios balísticos vs. exercícios pliométricos: efeitos sobre o desempenho de força e velocidade
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico do NAR
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10:00 – 10:15: Intervalo (Coffee Break)
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10:15 – 11:30: Sessão de treinamento: iniciação ao treinamento pliométrico
Neilton Moura – Treinador Olímpico
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11:30 – 12:15: Reunião técnica sobre a aplicação e prescrição do treinamento pliométrico
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12:15 – 14:15: Intervalo
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14:15 – 15:30: Seleção dos exercícios pliométricos – Parte 1
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico do NAR
Túlio Moura, PhD – Coordenador pedagógico do NAR
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15:30 – 15:45: Intervalo (Coffee Break)
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15:45 – 17:30: Seleção dos exercícios pliométricos – Parte 2
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico do NAR
Túlio Moura, PhD – Coordenador pedagógico do NAR
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17:30 – 18:00: Introdução à elaboração e apresentação dos seminários aplicados

Presencial
Sexta-feira 16/05
08:30 – 09:45: Sessão prática de treinamento: pliometria aplicada aos atletas de alto rendimento - exercícios avançados
Nélio Moura – Treinador campeão Olímpico
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09:45 – 10:00: Intervalo (Coffee Break)
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10:00 – 11:15: Sessão prática de treinamento: pliometria aplicada aos atletas de esportes coletivos
Marina Torres Betelli – Preparadora Física da Seleção Brasileira de Rugby Feminino XV
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11:15 – 12:15: Reunião técnica sobre a aplicação e prescrição do treinamento pliométrico
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12:15 – 14:15: Intervalo
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14:15 – 15:30: *Desenvolvimento do seminário sobre prescrição do treinamento pliométrico
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15:30 – 15:45: Intervalo (Coffee Break)
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15:45 – 18:00: *Apresentação dos seminários (em grupo)

Presencial

*O desenvolvimento e a apresentação dos seminários consistirão em uma atividade em grupo, composta por uma apresentação de 15 minutos correspondente a uma programação real e aplicada do treinamento pliométrico. A nota desta atividade equivale à 60% da nota geral de avaliação dos alunos.

Sábado 17/05
08:30 – 10:00: Uso de exercícios pliométricos como exercícios preparatórios (priming exercises)
Lucas A. Pereira, PhD – Gerente técnico do NAR
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10:00 – 10:30: Intervalo (Coffee Break)
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10:30 – 12:00: Mesa redonda com professores, treinadores e comissões técnicas envolvidas na certificação
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12:00 – 14:00: Intervalo
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14:00 – 15:00: **Atividade avaliativa
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15:00 – 15:30: Intervalo (Coffee Break)
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15:30 – 17:30: Reunião de feedback individual com equipe técnica do NAR-SP
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17:30 – 18:00: Encerramento

Presencial

** Por ser uma certificação oficial do Núcleo de Alto Rendimento Esportivo de São Paulo, todos os participantes serão submetidos a uma atividade avaliativa com questões objetivas sobre os conteúdos apresentados no curso. A nota da atividade avaliativa equivale à 40% da nota geral de avaliação dos alunos.