Faça uma imersão total, com a equipe do NAR-SP, treinadores olímpicos e profissionais referência no esporte e torne-se um especialista em treinamento pliométrico, em treinamento de velocidade e em treinamento de força.
O NAR – SP
apresenta seu novo
PROGRAMA
DE CERTIFICAÇÕES!
Ao final de cada certificação, você receberá o selo exclusivo de Profissional Certificado NAR, para cada um dos temas e programas realizados. Essa é a sua chance de se qualificar em um centro de excelência de treinamento e ciência do esporte.
DATAS
CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO DE FORÇA:
18/10 (online), 24 a 26/10 (presencial)
INVESTIMENTO
1º Lote – R$2.850,00 (até 10x)
LOCAL
NAR - Núcleo de Alto Rendimento Esportivo de São Paulo
(Av. Padre José Maria, 555 - Santo Amaro, São Paulo - SP, 04753-060).
SOBRE AS
CERTIFICAÇÕES
O Núcleo de Alto Rendimento Esportivo de São Paulo apresenta seu novo programa de certificações. O objetivo do programa é promover uma imersão total dos participantes em cada um dos temas ministrados, oferecendo assim uma formação sólida, aplicada e robusta. O público-alvo são profissionais ligados ao treinamento esportivo e à ciência do esporte. Ao longo do ano, serão realizadas três certificações distintas, sendo elas: especialização em treinamento pliométrico, especialização em treinamento de velocidade e especialização em treinamento de força
As certificações serão realizadas sempre com turmas reduzidas (máximo de 30 alunos) e contarão com conteúdo exclusivo e inédito, preparado pelo time do NAR-SP em conjunto com os treinadores Olímpicos e profissionais do esporte que frequentam diariamente nosso centro. Dentro de cada programa específico, serão ministradas aulas teóricas e práticas e os alunos terão a oportunidade de vivenciar e participar da rotina de treinamento dos inúmeros atletas profissionais que frequentam as nossas instalações.
Ao final de cada certificação, os alunos receberão um selo exclusivo de “Profissional Certificado NAR”, para cada um dos temas e programas realizados
Essa é a sua chance de se qualificar em um dos centros de treinamento e ciência do esporte que mais publica estudos científicos com atletas de alto rendimento em todo o mundo. Não deixe escapar esta oportunidade exclusiva de aprender com aqueles que vivem e respiram o universo do esporte de alto rendimento diariamente.
COMISSÃO
ORGANIZADORA
DIRETOR CIENTÍFICO DAS CERTIFICAÇÕES:
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico, NAR
- Editor do International Journal of Sports Physiology and
Performance e da Biology of Sport, duas das revistas científicas
mais importantes da área;
- Professor visitante na Universidade Federal de São Paulo e na
University of South Wales;
- Como pesquisador, conta com mais de 200 publicações na
área de treinamento de força e velocidade em revistas
internacionais com alto fator de impacto;
- Atuou como preparador físico em grandes clubes do futebol
brasileiro e em seleções nacionais de diferentes modalidades
olímpicas e paralímpicas;
- Destaque como referência no tema de treinamento de força,
potência e velocidade para atletas de alto rendimento.
COMISSÃO
PEDAGÓGICA
Lucas A. Pereira, PhD – Gerente
técnico, NAR
– Doutor em Ciências pela Universidade
Federal de São Paulo;
– Atua como revisor das revistas científicas
mais importantes da área;
– Como pesquisador, conta com mais de 150
publicações na área de treinamento de força,
pliometria e velocidade em revistas
internacionais com alto fator de impacto
Túlio B. M. A. Moura, PhD –
Coordenador de cursos, NAR
– Doutor em Educação Física pela
Universidade Estadual de Londrina;
– Coordenador da Especialização em Ciência
e Prática do Esporte de Alto Rendimento do
NAR/Instituto Singularidades;
– Treinador nível II da World Athletics.
Valter P. Mercer, Esp – Supervisor
de avaliações, NAR
– Aluno de Mestrado do Programa de
Pós-Graduação em Ciências da Saúde Aplicada
ao Esporte e à Atividade Física da Universidade
Federal de São Paulo;
– Especialista em Metodologia do Treinamento
para o Esporte de Alto Rendimento
NAR/Instituto Singularidades;
– Responsável pelas avaliações dos atletas de
alto rendimento do NAR-SP.
Victor Fernandes, MSc –
Coordenador de projeto, NAR
– Mestre em Ciências pela Universidade Federal
de São Paulo;
– Treinador com participação em dois Jogos
Olímpicos;
– Head coach da equipe brasileira masculina de
revezamento 4×100-m de atletismo;
– Treinador nível II da World Athletics.
CORPO DOCENTE
AULAS PRÁTICAS:
Irineu Loturco – Diretor técnico, NAR
Felipe Schultz – Coordenador de desempenho das categorias de base, Red Bull Bragantino
Ismael Arenhart – Preparador físico, Seleção Brasileira Feminina de Rugby 7s
Marina T. Betelli – Preparadora física, projeto ICMS/NAR; preparadora física, Seleção Brasileira Feminina de Rugby XV
Maurício S. Ramos – Coordenador de preparação física, Confederação Brasileira de Rugby (CBRu)
Neilton S. A. Moura – Treinador Olímpico, saltadores e decatletas
Nélio A. Moura – Treinador medalhista e campeão Olímpico, saltadores
Rafael Grazioli – Preparador físico, Guarani Futebol Clube
Ronaldo Kobal – Fisiologista, Sport Club Corinthians Paulista; Seleção Brasileira Feminina de Futebol
Túlio B. M. A. Moura – Coordenador de cursos, NAR
Victor Fernandes – Coordenador de projeto, NAR
Vinicius Zanetti – Cientista do esporte, Comitê Paralímpico Brasileiro; Sfera Futebol Clube
Valter P. Mercer – Supervisor de avaliações, NAR
CORPO DOCENTE
AULAS TEÓRICAS:
Irineu Loturco – Diretor técnico, NAR
Lucas A. Pereira – Gerente técnico, NAR
Mateus Alves – Treinador medalhista e campeão Olímpico, Seleção Brasileira de Boxe
Neilton S. A. Moura – Treinador Olímpico, saltadores e decatletas
Nélio A. Moura – Treinador medalhista e campeão Olímpico, saltadores
Santiago Zabaloy – Professor e cientista do esporte, Universidade de Flores - Argentina
Túlio B. M. A. Moura – Coordenador de cursos, NAR
Tomás T. Freitas – Professor e cientista do esporte, Universidade Católica de Murcia - Espanha
Victor Fernandes – Coordenador de projeto, NAR
PROGRAMAÇÃO
INSCRIÇÕES ENCERRADAS
30H AULA + 6H COMPLEMENTARES = 36H
15h teóricas + 15h práticas
Sexta-feira 18/10
Online Via Zoom
19:00 – 19:15: Abertura do evento
19:15 – 20:30: Programação do treinamento de força
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico do NAR
20:30 – 20:45: Intervalo
20:45 – 22:00: Bases neuromusculares do treinamento de força
Lucas A. Pereira, PhD – Gerente técnico do NAR
Quinta-feira 24/10
Presencial
08:30 – 09:30: Optimum power load (teórico-prática)
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico do NAR
Lucas A. Pereira, PhD – Gerente técnico do NAR
Valter P. Mercer, Msc. – Supervisor técnico do NAR
09:30 – 09:45: Intervalo técnico
09:45 – 10:45: Déficit de força e exercícios balísticos (teórico-prática)
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico do NAR
Lucas A. Pereira, PhD – Gerente técnico do NAR
Valter P. Mercer, Msc. – Supervisor técnico do NAR
10:45 – 11:00: Intervalo (Coffee Break)
11:00 – 12:15: Priming exercises e post activation performance enhancement (PAPE)
Lucas A. Pereira, PhD – Gerente técnico do NAR
12:15 – 14:30: Intervalo
14:30 – 16:30: Seleção de exercícios para o treinamento de força
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico do NAR
Túlio Moura, PhD – Coordenador de cursos do NAR
16:30 – 17:00 Intervalo (Coffee Break)
17:00 – 17:30: Introdução à elaboração e apresentação dos seminários aplicados.
Sexta-feira 25/10
Presencial
08:30 – 09:45: Sessão de treinamento: Treinamento de força em atletas de alto rendimento – exercícios específicos
Túlio Moura, PhD – Coordenador de cursos do NAR
08:30 – 09:45: Sessão de treinamento: Treinamento de força em atletas de alto rendimento – exercícios específicos
Túlio Moura, PhD – Coordenador de cursos do NAR
09:45 – 10:15: Reunião técnica sobre o treinamento
10:15 – 10:30: Intervalo (Coffee Break)
10:30 – 11:00: Sessão especial: Planejamento do treinamento de força da equipe Olímpica de Boxe
Mateus Alves – Treinador da seleção Brasileira de boxe Olímpico
11:00 – 11:30: Sessão especial: Treinamento de força no futebol feminino de alto rendimento
Ronaldo Kobal, Msc – Fisiologista do Sport Club Corinthians Paulista e da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
11:30 – 12:00: Sessão de perguntas
12:00 – 14:00: Intervalo
14:00 – 15:15: *Desenvolvimento do seminário sobre prescrição do treinamento de força
15:15 – 15:30: Intervalo (Coffee Break)
15:30 – 18:00: *Apresentação dos seminários (em grupo)
*O desenvolvimento e a apresentação dos seminários consistirão em uma atividade em grupo, composta por uma apresentação de 15 minutos correspondente a uma programação real e aplicada ao treinamento de velocidade. A nota desta atividade equivale à 60% da nota geral de avaliação dos alunos.
Sábado 26/10:
Presencial
08:00 – 09:00: Desenvolvimento atlético a longo prazo: a importância do treinamento de força no atleta jovem
Tomás T. Freitas, PhD - Professor e cientista do esporte, Universidade Católica de Murcia - Espanha
08:00 – 09:00: Desenvolvimento atlético a longo prazo: a importância do treinamento de força no atleta jovem
Tomás T. Freitas, PhD - Professor e cientista do esporte, Universidade Católica de Murcia - Espanha
09:00 – 10:00: Estratégias para otimizar a prescrição do Complex Training: da base ao alto rendimento
Tomás T. Freitas, PhD - Professor e cientista do esporte, Universidade Católica de Murcia - Espanha
10:00 – 10:15: Intervalo (Coffee Break)
10:15 – 11:15: Treinamento de força em esportes coletivos
Rafael Grazioli, PhD – Fisiologista do Guarani Futebol Clube
11:15 – 12:15: Mesa redonda com os professores, treinadores e comissões técnicas envolvidas na certificação
12:15 – 14:00: Intervalo
14:00 – 15:00: **Atividade avaliativa
15:00 – 15:30: Intervalo (Coffee Break)
15:30 – 17:30: Reunião de feedback individual com a equipe técnica do NAR-SP
17:30 – 18:00: Encerramento
** Por ser uma certificação oficial do Núcleo de Alto Rendimento Esportivo de São Paulo, todos os participantes serão submetidos a uma atividade avaliativa com questões objetivas
sobre os conteúdos apresentados no curso. A nota da atividade avaliativa equivale à 40% da nota geral de avaliação dos alunos.
O objetivo dessa avaliação é comprovar que o conteúdo ministrado durante o evento pode ser consistentemente aplicado pelo participante, valorizando dessa forma a certificação e o título adquirido pelo aluno ao final do curso.
