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Curso de Aperfeiçoamento - Metodologia do Treinamento de Força, Potência e Velocidade no Esporte de Alto Rendimento

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Programação detalhada:
 

SEXTA-FEIRA – 29/06

18:00 às 19:45
PROF. DR. IRINEU LOTURCO
Conceitos atuais para o treinamento de força, potência e velocidade no esporte de alto rendimento – Parte I (Aula teórica).

19:45 às 20:15
Coffee Break

20:15 às 22:00
PROF. DR. IRINEU LOTURCO
Conceitos atuais para o treinamento de força, potência e velocidade no esporte de alto rendimento – Parte II (Aula teórica).

SÁBADO  – 30/06

08:30 às 10:15
PROF. DR. CESAR CAVINATO CAL ABAD
Otimizando o desempenho neuromuscular através do tapering (Aula teórica).

10:15 às 10:45
Coffee Break

10:45 às 12:30
PROF. MS. LUCAS ADRIANO PEREIRA:
Treinamento Concorrente: Implicações nas adaptações de força e velocidade (Aula teórica).

12:30 às 14:00
Intervalo para almoço - Livre

14:00 às 15:45
PROF. ESP. JOSÉ EDUARDO MORAES
Controle da sessão de treinamento através das variações no desempenho de salto (Aula teórica e prática).

15:45 às 16:15
Coffee Break

16:15 às 18:00
PROF. MS. RONALDO KOBAL
Critérios para seleção e aplicação dos testes de desempenho (Aula teórica e prática). 

DOMINGO  – 01/07

08:30 às 10:15
PROF. ESP. VICTOR FERNANDES
Treinamento da velocidade linear e prescrição de exercícios pliométricos (Aula prática).

10:15 às 10:45
Coffee Break

10:45 às 12:30
PROF. DR. IRINEU LOTURCO
Avaliação da potência muscular (Aula teórica e prática).

12:30 às 14:00
Intervalo para almoço - Livre

14:00 às 15:45
PROF. MS. ARISTIDE GUERRIERO e PROF. MS. ADEMIR FELIPE SCHULTZ DE ARRUDA
Change of direction (COD) speed e agility training (Aula prática)

15:45 às 16:15
Coffee Break

16:15 às 17:45
Mesa Redonda com participação de todos os professores.


Domingo: 17:45 às 18:00

Encerramento

Obs.: Todas as aulas serão realizadas nas dependências do NAR e poderão contar com a participação de atletas de alto rendimento.

Patrocínio:                               Apoio: 

  

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Vagas Limitadas (60)

Pagamento via Pagseguro parcelado em até 12x

 

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